Momentum, het kantelpunt dat een verschuiving veroorzaakt

                                      

Lief Portael

Kinesitherapeute

Deken Adamsstraat 79

2300 Turnhout

0486-964363

[email protected]

ik ben best bereikbaar per mail


relaxatie- en

ademhalingstherapie


mindfulnesstraining


zwangerschapsyoga  

en postnatale

begeleiding


bekkenbodemtherapie



Ik geef individuele sessies en in groep,

Lees verder op de pagina's



Parkeren kan in de buurt.

En ook op de Carrefourparking:

overdag is het 1ste uur gratis als je er een boodschap doet, na 20u kan je er ook parkeren dan is betalend aan de automaat voor de winkel.


This site uses Google reCAPTCHA technology to fight spam. Your use of reCAPTCHA is subject to Google's Privacy Policy and Terms of Service.

Bedankt! Je bericht is verzonden.











ZWANGERSC​HAPSYOGA

per reeks van 5 lessen


op woensdag van 19.30 tot 20.30


31/8       7/9      14/9     28/9      5/10 /22


12/10     19/10     26/10     2/11     9/11/22


  23/11     30/11     7/12     14/12     21/12/22   


Je kan de verschillende reeksen achter elkaar volgen

Lees verder op pagina zwangerschapyoga



GEBOORTELES: VOORBEREIDING OP DE BEVALLING MET JE PARTNER


dinsdag 30/8/22 om 19 u

donderdag 6/10/22 om 19 u

woensdag 16/11/22

donderdag 22/12/22

of wanneer jullie dat wensen

Lees verder op pagina zwangerschapyoga



AFFECTIEVE BEGELEIDING VAN DE ZWANGERSCHAP EN DE GEBOORTE

(HAPTONOMIE)

Dit zijn een 6-tal sessies samen met je partner.

Voor verder info kijk je op

de pagina pre- en postnatale begeleiding

Stuur me een mailtje als je graag deze begeleiding volgt.


Lees verder op de pagina












MINDFULNESS

Mindfulness based

stress reductietraining

Mindfulness is een vaardigheid die je kan leren om anders en beter om te gaan met stressklachten, burn-out, depressie, lichamelijke klachten, piekeren, slaapproblemen,  chronische pijn, angst, faalangst, gebrek aan zelfvertrouwen, weining zelfliefde ...


Mindfulness helpt je om te vertragen, te vereenvoudigen, meer tot rust te komen en je grenzen te leren aanvoelen.

In de 8-weken training worden vaardigheden aangereikt om op een milde, vriendelijke manier om te gaan met je jezelf en je omgeving om zo je stress te verminderen en meer rust en vertrouwen te krijgen.

Het kan een levenshouding worden die je helpt meer jezelf te zijn en meer te genieten.

 * Dinsdagavond van 19.00 tot 21.30

27/9   4/10          18/10   25/10          8//11   15/11/22


Lees verder op de pag​ina Mindfulnesstraining


Terugkommomenten

Voor iedereen die reeds een training volgde,

hier of elders, zijn er maandelijks

 terugkommomenten om in een klein groepje te mediteren en jezelf te laten inspireren.

De volgend momenten zijn

 dinsdag 13 september 2022

van 19.30 tot 21 u

WELKOM!

Lees verder op de pagina MIndfulnesstraining